Pilates
Notre cours de
Pilates
Découvrez les bienfaits du Pilates, une méthode de renforcement musculaire et d’amélioration de la posture. Ce cours allie exercices doux et contrôlés, centrés sur la respiration et la concentration. Renforcez votre corps en profondeur et développez votre souplesse dans une ambiance détendue et bienveillante.
Tenue :
- Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à prendre un sweat pour commencer le cours en hiver
Notre cours de
Pilates
Découvrez les bienfaits du Pilates, une méthode de renforcement musculaire et d’amélioration de la posture. Ce cours allie exercices doux et contrôlés, centrés sur la respiration et la concentration. Renforcez votre corps en profondeur et développez votre souplesse dans une ambiance détendue et bienveillante.
Tenue :
- Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nos profs de Pilates
Les cours
Minimum 2 ans dans chaque niveau.
Atelier Intensif
Notre atelier
Atelier Intensif
Il s’agit d’un atelier qui sera donné par 4 ou 5 professeurs qui se relayeront pendant l’année et proposeront chacun une chorégraphie de leur style (Hip hop, Jazz, Contemporain,…). Celui-ci s’adresse donc à des danseurs confirmés qui désirent danser lors d’événements et/ou de concours et qui suivent au minimum un cours technique en plus chez Alaeti
A partir du niveau 4 et sous réserve d’acceptation de l’inscription.
Tenue
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive (Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Notre atelier
Recherche et Interprétation
Il s’agit d’un atelier qui sera donné par 4 ou 5 professeurs qui se relayeront pendant l’année et proposeront chacun une chorégraphie de leur style (Hip hop, Jazz, Contemporain,…). Celui-ci s’adresse donc à des danseurs confirmés qui désirent danser lors d’événements et/ou de concours et qui suivent au minimum un cours technique en plus chez Alaeti
A partir du niveau 4 et sous réserve d’acceptation de l’inscription.
Tenue
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive (Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nos profs d'atelier Intensif
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Eveil Contemporain
Notre cours d'
Eveil Contemporain
Le cours de Contemporain fait suite au cours d’Initiation. Ce cours permettra aux enfants de se diriger vers le Jazz, le Classique ou le Hip-Hop puisqu’ils aborderont plus spécifiquement les bases techniques des 3 disciplines.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Notre cours d'
Eveil Contemporain
Le cours de Contemporain fait suite au cours d’Initiation. Ce cours permettra aux enfants de se diriger vers le Jazz, le Classique ou le Hip-Hop puisqu’ils aborderont plus spécifiquement les bases techniques des 3 disciplines.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Les cours
Eveil Danse
Notre cours d'
Eveil Danse
Le cours d’Eveil fait suite au cours d’Initiation. Ce cours permettra aux enfants de se diriger vers le Jazz, le Classique ou le Hip-Hop puisqu’ils aborderont plus spécifiquement les bases techniques des 3 disciplines.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Eveil Danse
Le cours d’Eveil fait suite au cours d’Initiation. Ce cours permettra aux enfants de se diriger vers le Jazz, le Classique ou le Hip-Hop puisqu’ils aborderont plus spécifiquement les bases techniques des 3 disciplines.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
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Nos profs d'Eveil
Les cours
Mix Cardio Dance
Nos cours de
Mix Cardio Dance
Ce nouveau concept consiste à transpirer du début à la fin, mais tout en s’amusant et en lâchant prise. Des squats, des abdos, des fentes mais surtout de la danse, du fun et du rire. Pauline et Elisa se feront un plaisir de vous retrouver afin de brûler toutes les calories! Et pour finir en beauté, une chorégraphie à thème sera apprise à la fin de chaque cours.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nos cours de
Mix Cardio Dance
Ce nouveau concept consiste à transpirer du début à la fin, mais tout en s’amusant et en lâchant prise. Des squats, des abdos, des fentes mais surtout de la danse, du fun et du rire. Pauline et Elisa se feront un plaisir de vous retrouver afin de brûler toutes les calories! Et pour finir en beauté, une chorégraphie à thème sera apprise à la fin de chaque cours.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Salsa
Nos cours de
Salsa
Découvrez la salsa, danse latine dynamique originaire de Cuba, dans notre cours adapté à tous les niveaux. Apprenez les bases avec nos instructeurs expérimentés et découvrez l’histoire et la culture de cette danse emblématique. Ajoutez une touche de rythme à votre vie en vous inscrivant dès maintenant !
Tenue :
- Chaussures de danses de couples ou baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches).
- Tenue casual.
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Nos cours de
Salsa
Découvrez la salsa, danse latine dynamique originaire de Cuba, dans notre cours adapté à tous les niveaux. Apprenez les bases avec nos instructeurs expérimentés et découvrez l’histoire et la culture de cette danse emblématique. Ajoutez une touche de rythme à votre vie en vous inscrivant dès maintenant !
Tenue :
- Chaussures de danses de couples ou baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches).
- Tenue casual.
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Bachata
Nos cours de
Bachata
Découvrez la bachata, danse latine sensuelle et romantique de la République dominicaine, dans notre cours adapté à tous les niveaux. Apprenez les bases avec nos instructeurs expérimentés et connectez-vous avec la culture musicale des Caraïbes. Ajoutez une touche de passion à votre vie en vous inscrivant dès maintenant !
Tenue :
- Chaussures de danses de couples ou baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches).
- Tenue casual.
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Nos cours de
Bachata
Découvrez la bachata, danse latine sensuelle et romantique de la République dominicaine, dans notre cours adapté à tous les niveaux. Apprenez les bases avec nos professeurs expérimentés et connectez-vous avec la culture musicale des Caraïbes. Ajoutez une touche de passion à votre vie en vous inscrivant dès maintenant !
Tenue :
- Chaussures de danses de couples ou baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches).
- Tenue casual.
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Cie Contemporain/Jazz
Notre atelier
Compagnie Contemporain/Jazz
La Compagnie s’adresse aux danseurs ayant déjà un bagage en Contempo et/ou Jazz et désirant plus d’expérience de la scène. Ces entraînements ont pour but d’amener les élèves à participer à divers évènements durant l’année mais aussi à représenter l’école de danse lors de compétitions. Intégrer une compagnie demande une présence régulière et un certain investissement de la part de l’élève tout au long de l’année.
Pour faire partie de la compagnie, il est obligatoire de suivre au moins un cours de jazz ou de contemporain en plus.
Le professeur fera une sélection des élèves lors des trois premiers cours de l’année.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Notre atelier
Compagnie Contemporain/Jazz
La Compagnie s’adresse aux danseurs ayant déjà un bagage en Contempo et/ou Jazz et désirant plus d’expérience de la scène. Ces entraînements ont pour but d’amener les élèves à participer à divers évènements durant l’année mais aussi à représenter l’école de danse lors de compétitions. Intégrer une compagnie demande une présence régulière et un certain investissement de la part de l’élève tout au long de l’année.
Pour faire partie de la compagnie, il est obligatoire de suivre au moins un cours de jazz ou de contemporain en plus.
Le professeur fera une sélection des élèves lors des trois premiers cours de l’année.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nos profs de Compagnie Contemporain/Jazz
Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Pointes
Notre cours de
Pointes
Cours de classique sur pointes.
Tenue :
-
Pointes
-
Bas
-
Tunique de danse classique
-
Chignon
Notre cours de
Pointes
Cours de classique sur pointes.
Tenue :
-
Pointes
-
Bas
-
Tunique de danse classique
-
Chignon
Nos profs de pointes
Les cours
Minimum 2 ans dans chaque niveau.
Street Jazz
Notre cours de
Street Jazz
Le cours de Street Jazz est une combinaison entre deux styles de danse : l’un plutôt urbain et féminin, l’autre s’inspirant de la technique jazz. Nous travaillerons technique et expressivité dans les différentes énergies que ces deux disciplines apportent.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Notre cours de
Street Jazz
Le cours de Street Jazz est une combinaison entre deux styles de danse : l’un plutôt urbain et féminin, l’autre s’inspirant de la technique jazz. Nous travaillerons technique et expressivité dans les différentes énergies que ces deux disciplines apportent.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nos profs de Street Jazz
Les cours
Minimum 2 ans dans chaque niveau.
