The Guests
Nos cours de
The Guests
Cet atelier sera donné par 4 professeurs extérieurs qui se relaieront durant l’année et proposeront leur travail technique/chorégraphique. Les danseurs pourront venir à la séance ou s’inscrire au module entier (6 semaines/par professeur).
Cet atelier s’adresse aux danseurs de minimum 16 ans, de niveau moyen ou confirmé qui souhaitent découvrir de nouveaux chorégraphes/professeurs.
Voici nos chorégraphes pour la saison 2024-2025 avec les 4 modules proposés :
Tenue :
- Baskets propres, chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à un sweat pour commencer le cours en hiver
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Cet atelier sera donné par 4 professeurs extérieurs qui se relaieront durant l’année et proposeront leur travail technique/chorégraphique. Les danseurs pourront venir à la séance ou s’inscrire au module entier (6 semaines/par professeur).
Cet atelier s’adresse aux danseurs de minimum 16 ans, de niveau moyen ou confirmé qui souhaitent découvrir de nouveaux chorégraphes/professeurs.
Voici nos chorégraphes pour la saison 2024-2025 avec les 4 modules proposés :
Tenue :
- Baskets propres, chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
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Nos profs The Guests
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Urban Contempo
Nos cours de
Urban Contempo
Le cours Urban Contempo est, comme son nom l’indique, un mélange entre un style urbain et de la danse contemporaine. Il demandera aux danseurs d’avoir une aisance et une fluidité dans la prise du contact au sol, pour amener très rapidement des figures acrobatiques qui se retrouvent dans ces deux styles de danse. Il sera un équilibre entre douceur et puissance, entre fluidité et accents, le tout dans un travail technique et d’interprétation.
Déroulé du cours :
- Échauffement corporel
- Éléments techniques (pliés/dégagés/tours…)
- Travail au sol
- Déplacements
- Apprentissage acrobatie
- Chorégraphie
- Étirements
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Urban Contempo
Le cours Urban Contempo est, comme son nom l’indique, un mélange entre un style urbain et de la danse contemporaine. Il demandera aux danseurs d’avoir une aisance et une fluidité dans la prise du contact au sol, pour amener très rapidement des figures acrobatiques qui se retrouvent dans ces deux styles de danse. Il sera un équilibre entre douceur et puissance, entre fluidité et accents, le tout dans un travail technique et d’interprétation.
Déroulé du cours :
- Échauffement corporel
- Éléments techniques (pliés/dégagés/tours…)
- Travail au sol
- Déplacements
- Apprentissage acrobatie
- Chorégraphie
- Étirements
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
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Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Mix Urbain
Nos cours de
Mix Urbain
Nouveau chez Alaeti! Nous proposons avec ce cours, en journée, une découverte des techniques dites urbaines sans la pression d’un spectacle. Ce cours sera une découverte de différents styles, notamment le Hip Hop, Ragga, Girly, Break Dance. Tu veux découvrir la danse ou t’y remettre tout en douceur? Ce cours est fait pour toi!
Déroulé du cours :
- Réveil du corps / échauffement
- Exercices techniques en fonction du style choisi pour la séance
- chorégraphie
- retour au calme / assouplissement
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Nouveau chez Alaeti! Nous proposons avec ce cours, en journée, une découverte des techniques dites urbaines sans la pression d’un spectacle. Ce cours sera une découverte de différents styles, notamment le Hip Hop, Ragga, Girly, Break Dance. Tu veux découvrir la danse ou t’y remettre tout en douceur? Ce cours est fait pour toi!
Déroulé du cours :
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- Exercices techniques en fonction du style choisi pour la séance
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Mix Contempo Jazz
Nos cours de
Mix Contempo Jazz
Nouveau chez Alaeti! Nous proposons avec ce cours, en journée, une découverte des deux techniques sans la pression d’un spectacle de fin d’année. Tu veux découvrir la danse ou t’y remettre tout en douceur? Ce cours est fait pour toi !
Déroulé du cours :
- Réveil du corps / échauffement
- Barre (pliés, dégagés, …)
- Traversées techniques (sauts, tours,..)
- Chorégraphie
- Retour au calme / assouplissement
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
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Mix Contempo Jazz
Nouveau chez Alaeti! Nous proposons avec ce cours, en journée, une découverte des deux techniques sans la pression d’un spectacle de fin d’année. Tu veux découvrir la danse ou t’y remettre tout en douceur? Ce cours est fait pour toi !
Déroulé du cours :
- Réveil du corps / échauffement
- Barre (pliés, dégagés, …)
- Traversées techniques (sauts, tours,..)
- Chorégraphie
- Retour au calme / assouplissement
Tenue :
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- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
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Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Bien-être tonic
Nos cours de
Bien-être tonic
Nouveauté chez Alaeti! L’objectif de ce cours est de proposer des sessions de remise en forme grâce à différentes séances dites toniques. Notre volonté est de vous aider à remettre le corps en mouvementet dans l’espace, par le biais de différents enchaînements chorégraphiques qui vous permettront de tonifier vos muscles en musique et dans la bonne humeur. Ce cours sera un parfait équilibre entre mise en route corporelle dans la douceur, pic cardio pour travailler le souffle et la résistance pour finir par un retour au calme.
Nous souhaitons accompagner les séniors, les personnes en reprise sportive ou en congé maternité à reprendre une activité à leur rythme et de focaliser notre attention sur un retour progressif au mouvement et à soi-même.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
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Nouveauté chez Alaeti! L’objectif de ce cours est de proposer des sessions de remise en forme grâce à différentes séances dites toniques. Notre volonté est de vous aider à remettre le corps en mouvementet dans l’espace, par le biais de différents enchaînements chorégraphiques qui vous permettront de tonifier vos muscles en musique et dans la bonne humeur. Ce cours sera un parfait équilibre entre mise en route corporelle dans la douceur, pic cardio pour travailler le souffle et la résistance pour finir par un retour au calme.
Nous souhaitons accompagner les séniors, les personnes en reprise sportive ou en congé maternité à reprendre une activité à leur rythme et de focaliser notre attention sur un retour progressif au mouvement et à soi-même.
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Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Bien-être relax
Nos cours de
Bien-être relax
Nouveauté chez Alaeti! L’objectif de ce cours est de proposer des cessions de remises en forme par le biais de différentes techniques dites douces. Que ce soit Yoga, Pilates, Assouplissement, Respiration, notre volonté est de vous aider à remettre le corps en mouvement dans une ambiance décontractée et sans aucune pression. Le professeur alternera ces différentes techniques pour permettre à votre esprit de s’évader et votre corps de se relaxer ou se tonifier.
Nous souhaitons accompagner les séniors, les personnes en reprise sportive ou en congé maternité à reprendre une activité à leur rythme et de focaliser notre attention sur un retour progressif au mouvement et à soi-même.
Tenue :
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Nouveauté chez Alaeti! L’objectif de ce cours est de proposer des cessions de remises en forme par le biais de différentes techniques dites douces. Que ce soit Yoga, Pilates, Assouplissement, Respiration, notre volonté est de vous aider à remettre le corps en mouvement dans une ambiance décontractée et sans aucune pression. Le professeur alternera ces différentes techniques pour permettre à votre esprit de s’évader et votre corps de se relaxer ou se tonifier.
Nous souhaitons accompagner les séniors, les personnes en reprise sportive ou en congé maternité à reprendre une activité à leur rythme et de focaliser notre attention sur un retour progressif au mouvement et à soi-même.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
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Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Heels
Nos cours de
Heels
Le cours Heels (talons en anglais) est un cours où les élèves travaillent l’équilibre et le maintien du dos sur talons tout en osant se lâcher et devenir sensuel, voire sexy. Ouvert aux femmes et aux hommes, il vous sera proposé différents exercices d’échauffements, et différents styles de chorégraphies, en variant entre Pop, Cabaret, Street jazz. Assumez votre féminité, il est temps de devenir des guerrières des temps modernes !
Tenue :
- Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à prendre un sweat pour commencer le cours en hiver.
Nos cours de
Heels
Le cours Heels (talons en anglais) est un cours où les élèves travaillent l’équilibre et le maintien du dos sur talons tout en osant se lâcher et devenir sensuel, voire sexy. Ouvert aux femmes et aux hommes, il vous sera proposé différents exercices d’échauffements, et différents styles de chorégraphies, en variant entre Pop, Cabaret, Street jazz. Assumez votre féminité, il est temps de devenir des guerrières des temps modernes !
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- Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
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Les cours
Minimum 2 ans dans chaque niveau.
Break Dance
Nos cours de
Break-Dance
Le Break Dance est une discipline hip-hop caractérisée par une approche plus acrobatique et plus terrienne. Il sera demandé aux élèves de jongler entre puissance physique et allongement musculaire. Durant ce cours, ils apprendront les quatres bases fondamentales de ce style de danse :
- Top rock, pas de danse debout;
- Footwork, jeu de pied au sol;
- Freeze, postures en équilibres sur différentes parties du corps;
- Power moves, mouvements acrobatiques.
Tenue :
- Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
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- Cheveux attachés
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Le Break Dance est une discipline hip-hop caractérisée par une approche plus acrobatique et plus terrienne. Il sera demandé aux élèves de jongler entre puissance physique et allongement musculaire. Durant ce cours, ils apprendront les quatres bases fondamentales de ce style de danse :
- Top rock, pas de danse debout;
- Footwork, jeu de pied au sol;
- Freeze, postures en équilibres sur différentes parties du corps;
- Power moves, mouvements acrobatiques.
Tenue :
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Les cours
Minimum 2 ans dans chaque niveau.
Atelier Co-Création
Notre atelier
Co-Création
Alaeti propose un nouvel atelier pour les niveaux les plus avancés de l’école. À la différence des ateliers chorégraphiques 1 et 2, il sera ici question d’échange entre élèves et professeurs, sur une thématique plus conceptuelle qui relie la danse Urbaine /Jazz / Contemporain. Les professeurs comme les élèves arriveront avec leur matériel chorégraphique et feront des propositions d’ensemble, de trio ou encore de solo afin de construire, tous ensemble, une première partie de spectacle inédite.
Admission suite à la décision de Julie et Laurie.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
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Co-Création
Alaeti propose un nouvel atelier pour les niveaux les plus avancés de l’école. À la différence des ateliers chorégraphiques 1 et 2, il sera ici question d’échange entre élèves et professeurs, sur une thématique plus conceptuelle qui relie la danse Urbaine /Jazz / Contemporain. Les professeurs comme les élèves arriveront avec leur matériel chorégraphique et feront des propositions d’ensemble, de trio ou encore de solo afin de construire, tous ensemble, une première partie de spectacle inédite.
Tenue :
- Chaussettes ou pieds nus
- Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à un sweat pour commencer le cours en hiver
Nos profs d'atelier
co-création
Les cours
Mininum 2 ans dans chaque niveau.
Initiation
Notre cours d'
Initiation
Le cours d’Initiation (Jazz, Contemporain, Classique, Hip-Hop) est une entrée en matière dans une technique spécifique. Cette année est un début de travail où les professeurs amènent une exigence sur des points essentiels pour la danse choisie avec un vocabulaire imagé qui saura parler aux élèves. Basés sur un syllabus commun créé par la directrice, nos cours sont donnés par des professeurs vigilants et en formation continue pour amener nos minis à appréhender le rythme, l’écoute, le groupe, la coordination, l’espace, la psychomotricité, l’improvisation…
Le déroulé du cours :
- Réveil corporel
- Barre à terre (exercices au sol de placement du corps, assouplissement, musculation, maintien, …)
- Milieu technique (déplacements, sauts, sol, pas de bases techniques,…)
- Improvisation & danses
- Retour au calme
Tenue :
- Eveil Jazz / Contemporain : tenue sportive ( le haut : t-shirt ou top, le bas : legging ou training) + chaussettes ou pieds nus
- Eveil Hip-hop : tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training) + Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
- Eveil Classique : chaussons demi-pointes (roses) + bas (roses) + tunique de danse classique (couleur au choix)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à prendre un petit pull pour commencer le cours en hiver.
Notre cours d'
Initiation
Le cours d’Initiation (Jazz, Contemporain, Classique, Hip-Hop) est une entrée en matière dans une technique spécifique. Cette année est un début de travail où les professeurs amènent une exigence sur des points essentiels pour la danse choisie avec un vocabulaire imagé qui saura parler aux élèves. Basés sur un syllabus commun créé par la directrice, nos cours sont donnés par des professeurs vigilants et en formation continue pour amener nos minis à appréhender le rythme, l’écoute, le groupe, la coordination, l’espace, la psychomotricité, l’improvisation…
Le déroulé du cours :
- Réveil corporel
- Barre à terre (exercices au sol de placement du corps, assouplissement, musculation, maintien, …)
- Milieu technique (déplacements, sauts, sol, pas de bases techniques,…)
- Improvisation & danses
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Tenue :
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- Eveil Jazz / Contemporain : tenue sportive ( le haut : t-shirt ou top, le bas : legging ou training) + chaussettes ou pieds nus
- Eveil Hip-hop : tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training) + Baskets (réservées au sport en salle – semelles blanches)
- Eveil Classique : chaussons demi-pointes (roses) + bas (roses) + tunique de danse classique (couleur au choix)
- Cheveux attachés
- Pas de bijoux
N.B. : pensez à prendre un petit pull pour commencer le cours en hiver.
- Eveil Jazz / Contemporain : tenue sportive ( le haut : t-shirt ou top, le bas : legging ou training) + chaussettes ou pieds nus
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