Mix Contempo Jazz

Nouveau chez Alaeti! Nous proposons avec ce cours, en journée, une découverte des deux techniques sans la pression d’un spectacle de fin d’année. Tu veux découvrir la danse ou t’y remettre tout en douceur? Ce cours est fait pour toi !

Déroulé du cours :

• Réveil du corps / échauffement
• Barre (pliés, dégagés, …)
• Traversées techniques (sauts, tours,..)
• Chorégraphie
• Retour au calme / assouplissement

Tenue :

• Chaussettes ou pieds nus
• Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
• Cheveux attachés
• Pas de bijoux

N.B. : pensez à un sweat pour commencer le cours en hiver