Nos cours de

Urban Contempo

Ce style unique combine la fluidité, la technique et l’émotion de la danse contemporaine avec la puissance, les lignes marquées et les accents dynamiques du hip hop et d’autres styles urbains. Des passages acrobatiques peuvent également enrichir les chorégraphies.
Le cours se structure en plusieurs temps :
  • Échauffement : le cours débute par un réveil corporel adapté. Selon les séances, l’échauffement pourra être plutôt contemporain, avec des déplacements dans l’espace et de l’improvisation, ou orienté hip hop, plus cardio, pour travailler steps de base et variations techniques.
  • Renforcement : un temps est consacré au renforcement musculaire, notamment aux abdominaux, suivi d’un étirement complet.
  • Travail technique : on développe la technique contemporaine debout ou au sol (floorwork) à travers des traversées et des exercices spécifiques.
  • Chorégraphie : le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie qui mêle énergie académique et style urbain pour créer une danse hybride, expressive et percutante.

Tenue :

  • Chaussettes ou pieds nus
  • Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
  • Cheveux attachés
  • Pas de bijoux

N.B. : pensez à un sweat pour commencer le cours en hiver

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Ce style unique combine la fluidité, la technique et l’émotion de la danse contemporaine avec la puissance, les lignes marquées et les accents dynamiques du hip hop et d’autres styles urbains. Des passages acrobatiques peuvent également enrichir les chorégraphies.
Le cours se structure en plusieurs temps :
  • Échauffement : le cours débute par un réveil corporel adapté. Selon les séances, l’échauffement pourra être plutôt contemporain, avec des déplacements dans l’espace et de l’improvisation, ou orienté hip hop, plus cardio, pour travailler steps de base et variations techniques.
  • Renforcement : un temps est consacré au renforcement musculaire, notamment aux abdominaux, suivi d’un étirement complet.
  • Travail technique : on développe la technique contemporaine debout ou au sol (floorwork) à travers des traversées et des exercices spécifiques.
  • Chorégraphie : le cours se termine par l’apprentissage d’une chorégraphie qui mêle énergie académique et style urbain pour créer une danse hybride, expressive et percutante.

Tenue :

  • Chaussettes ou pieds nus
  • Tenue sportive ( Le haut : t-shirt ou top – le bas : legging ou training)
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Nos profs de Urban Contempo

Les cours

Mininum 2 ans dans chaque niveau.

Cours de danse

Urban Contemporain

L’Urban Contemporain, c’est bien plus qu’un style de danse : c’est une explosion d’émotions, un terrain d’expression brute et poétique à la fois. À mi-chemin entre la fluidité de la danse contemporaine et l’énergie des danses urbaines comme le hip-hop ou le breakdance, ce style hybride te fait vibrer à chaque choré.

S'inscrire

Ce qui rend l’Urban Contemporain si unique ? Sa capacité à mêler :

  • la sensibilité et l’introspection de la danse contemporaine,

  • le groove, les appuis et la rythmique des styles urbains,

  • une exploration profonde de la musicalité, de l’interprétation, de l’émotion.

Chaque mouvement devient un message. Tu joues avec les contrastes : force et douceur, ancrage et envol, précision et lâcher-prise. Une danse complète, exigeante et grisante.

Tu veux une activité qui te challenge physiquement et te nourrit artistiquement ? L’Urban Contemporain est fait pour toi.

  • Exprime-toi librement : laisse parler ton corps, invente ton propre style, crée ta signature.

  • Affûte ton corps : meilleure posture, souplesse, équilibre, gainage… tu vas te sentir bien dans tes baskets (ou pieds nus !).

  • Développe ton écoute musicale : tu vas ressentir la musique différemment, avec tout ton corps.

  • Repousse tes limites : mentale, physique, créative. Cette danse t’emmène là où tu ne t’attendais pas.

Grâce à des chorégraphes comme Sidi Larbi Cherkaoui ou Marion Motin, l’Urban Contemporain rayonne sur les scènes internationales. Il s’invite dans les clips d’Angèle, Christine and the Queens, Stromae… et fait le buzz sur TikTok et Instagram.

C’est une danse d’aujourd’hui, connectée au monde, qui parle aux jeunes, aux artistes, à tous ceux qui veulent dire quelque chose avec leur corps.

Simple et efficace :

  • Un jogging ou pantalon fluide pour bouger sans contrainte.

  • Un haut près du corps pour sentir chaque mouvement… ou ample pour plus de style.

  • Des sneakers pour le flow urbain… ou pieds nus pour les sensations pures.
    Bref, viens comme tu es, du moment que tu es libre de danser.

Débutant curieux ou danseur aguerri ? Nos profs s’adaptent à ton niveau pour t’aider à progresser à ton rythme.

Au programme :

  • Bases techniques et exploration corporelle

  • Travail au sol, improvisation et recherche personnelle

  • Chorégraphies intenses, entre puissance et émotion